WAS DIR HILFT
AKUPUNKTUR
Neben der originären Hebammenarbeit bieten wir in unserer Praxis auch Akupunktur an. Hier können wir durch Setzen von Nadeln bei verschiedensten Beschwerden in der Schwangerschaft und auch im Wochenbett und der Stillzeit schnell und ganzheitlich Hilfe leisten. Auch die Akupunktur zur Vorbereitung auf die Geburt können wir euch bei uns anbieten.
Die Akupunktur verwendet Metallnadeln (früher Gold und Silbernadeln) an genau definierten Punkten, die spontan – oder druckschmerzhaft sein können, bei funktionellen, reversiblen Erkrankungen oder Störungen zu diagnostischen und/oder therapeutischen Zwecken. (Definition nach De la Fuye)
Akupunktur wird seit mehr als 2000 Jahren angewendet und stellt nur ein kleines Teilgebiet der TCM dar. Das Ziel der Akupunktur ist es, körperliche und seelische Störungen ins Gleichgewicht zu bringen, Harmonie des Körpers in all ihren Funktionen wieder herzustellen und so das „kranke Individuum wieder in die Ordnung von Gesellschaft und Natur“ einzufügen. Durch punktuelle Reize werden Stauungen und Blockaden gelöst und die Selbstregulationskräfte des Körpers aktiviert.
Dabei wird in der TCM versucht, ein Symptom nicht nur als solches isoliert zu therapieren, sondern mit dem ganzheitlichen Ansatz das zugrunde liegende Ungleichgewicht des vielschichtigen Körpersystems zu behandeln. Bei der Akupunktur werden in der Regel maximal 12 dünne Nadeln am Körper, Kopf oder Ohr gesetzt. Das Einstechen der Nadel ist weitgehend schmerzfrei und eine spezielle Empfindung wird ausgelöst (chinesisch: das ‚De Qi‘ Gefühl). Dies äußert sich als Kribbeln oder Strömen, später tritt eine angenehme Wärme und eine Schwere des Körpers ein.
Ansonsten ist die Akupunktur eine nahezu nebenwirkungsfreie Therapie, weshalb sie besonders in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett einen hohen Stellenwert einnimmt.
So lassen sich zum Beispiel schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie u.a. Übelkeit, Wassereinlagerungen, Sodbrennen, aber auch Rückenbeschwerden oder Schlafstörungen durch regelmäßiges Setzen von Akupunkturnadeln auf spezielle und individuelle Akupunkturpunkte vermindern. Hierzu sind eine genaue Anamnese und eine zusätzliche Beratung sehr wichtig. Auch im Wochenbett und während der Stillzeit können Probleme wie u.a. Rückbildungsverzögerungen, starker Milcheinschuss oder mangelnde Milchbildung mit der Akupunktur unterstützt werden.
Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung kann ab der 37. Schwangerschaftswoche angewendet werden. Hier werden speziell dafür vorgesehene Punkte (durch eine Studie entwickelt und hinterlegt) wöchentlich bis zur Geburt genadelt. Diese Akupunktur unterstützt die körpereigenen Abläufe zur Vorbereitung auf die Geburt und hat verschiedene positive Effekte, unter Anderem verkürzt sie nachgewiesener Maßen die durchschnittliche Geburtsdauer deutlich. Die Muskulatur wird gestärkt und die Durchblutung gefördert, sodass der Körper optimal auf die Geburt vorbereitet wird.
Liegt das Kind nach der 32. Schwangerschaftswoche noch in Beckenendlage, gibt es die Möglichkeit der Moxibustion, um das Kind zur Drehung zurück in Schädellage anzuregen. Hierzu ist es wichtig, dass das Baby noch nicht ins Becken abgesunken ist. Meldet euch gerne für eine Beratung bei unseren Hebammen bzw. im Büro – spätestens bis zur 34. SSW.
Die Akupunkturbehandlungen sind in unserer Praxis vorgesehen – nach Absprache kommen wir aber auch zu euch nach Hause. Die Behandlungsdauer einer Akupunktur beträgt ca. 30min. Bei Beschwerden kann die Sitzung durch die Anamnese bis zu 45min dauern. Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung findet zwei mal in der Woche in kleinen Gruppen im Kursraum der Praxis statt.Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch gerne bei uns im Büro melden oder uns einfach persönlich in einem Gespräch ansprechen.
TAPING
Alle unsere Hebammen sind im Taping ausgebildet und bieten euch diese Therapiemethode begleitend zu anderen Maßnahmen gerne an. Durch das gezielte und technisch richtige Kleben des Tapes können schnell und einfach viele Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt gelindert werden.
Alle unsere Hebammen sind im Taping ausgebildet und bieten euch diese Therapiemethode begleitend zu anderen Maßnahmen gerne an. Durch das gezielte und technisch richtige Kleben des Tapes können schnell und einfach viele Beschwerden in der Schwangerschaft oder nach der Geburt gelindert werden.
K-Taping® ist eine ganzheitliche und medikamentenfreie Therapiemethode mit großem Anwendungsspektrum. Es wird mit einem elastischen, sehr hautverträglichen Band durchgeführt. Dies ist selbstklebend und verbleibt einige Tage auf der zu therapierenden Stelle. Anwendbar ist diese Methode bei Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Bänderverletzungen, Schmerzen oder beeinträchtigtem Lymphabfluss. Daher kann K-Taping® bei vielen Beschwerden in der Schwangerschaft und im Wochenbett nützlich angewendet werden, z.B. bei Nacken-Verspannungen, Kreuzbeinbeschwerden, Ischiasbeschwerden, Ödemen (Schwellung der Beine), Karpaltunnelsyndrom, Kopfschmerzen, zur Entlastung der Bauchmuskulatur, zur Unterstützung des Bauches, zur Rückbildungsförderung, bei Milchstau, bei Brustentzündung, zur besseren Narbenheilung, zur Rückbildung der Bauchmuskulatur, bei Menstruationsproblemen, bei Miktionsproblemen, bei Gebärmuttersenkung – aber auch gegen Blähungen deines Babys kann das Tape helfen. Diese Methode tut nicht weh, Du merkst das Tape nur leicht bis gar nicht auf deiner Haut, es verbleibt 5-7 Tage und hat somit einen Langzeiteffekt. Es kann nach Bedarf gerne regelmäßig erneuert werden.
Durch eine Zusatzausbildung zur K-Taping®-Therapeutin im Fachbereich Gynäkologie (zertifiziert durch die K-Taping® International Academy) sind wir dazu qualifiziert, diese Therapiemethode anzuwenden.
Bei Bedarf können wir dir im Zusammenhang mit einem unserer Termine oder in einem extra Termin eine so genannte Tape-Anlage anfertigen. Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch gerne bei uns im Büro melden oder uns einfach persönlich in einem Gespräch ansprechen.
TRAGEBERATUNG/TRAGEVERLEIH
Um auch in der Zeit nach der Geburt eure Babys weiterhin ganz nach bei euch zu haben, bieten wir eine individuelle Trageberatung an. Gemeinsam mit unseren ausgebildeten und zertifizierten Trageberaterinnen schauen wir auf eure Bedürfnisse und können so die für euch beste Trage heraus finden. Um für diese dann ein gutes Gefühl zu entwickeln, habt ihr die Möglichkeit, die Trage bei uns auszuleihen.
Um auch in der Zeit nach der Geburt eure Babys weiterhin ganz nach bei euch zu haben, bieten wir eine individuelle Trageberatung an. Gemeinsam mit unseren ausgebildeten und zertifizierten Trageberaterinnen schauen wir auf eure Bedürfnisse und können so die für euch beste Trage heraus finden. Um für diese dann ein gutes Gefühl zu entwickeln, habt ihr die Möglichkeit, die Trage bei uns auszuleihen.
Das Tragen von Babys hat eine lange Geschichte und ist in vielen Kulturen auf der ganzen Welt zu finden. In einigen Kulturen wurde das Tragen von Babys als notwendig angesehen, um den Alltag zu bewältigen, während in anderen Kulturen dies als wichtiger Teil der Bindung zwischen Eltern und Kindern betrachtet wurde.
In einigen indigenen Kulturen wurde das Tragen von Babys in Tragetüchern oder Wickelkleidung als traditionelle Praxis angewendet. Diese Praktiken wurden von Generation zu Generation weitergegeben und waren eng mit der Kultur und den Traditionen dieser Gemeinschaften verbunden. In der westlichen Welt wurde das Tragen von Babys im 20. Jahrhundert zunächst weniger populär, als Kinderwagen und Autositze als bevorzugte Transportmittel für Babys aufkamen. In den letzten Jahren hat jedoch das Interesse am Tragen wieder zugenommen, da viele Eltern die Vorteile dieser Praxis entdecken. Heute gibt es viele verschiedene Arten von Tragehilfen und Tragetüchern, die auf die Bedürfnisse und Vorlieben von Eltern und Babys zugeschnitten sind. Das Tragen von Babys ist zu einem wichtigen Teil der modernen Elternschaft geworden und wird von vielen Eltern auf der ganzen Welt praktiziert.
Das Tragen hat viele Vorteile, einschließlich der Förderung der Bindung zwischen Eltern und Kindern, der Erleichterung des Stillens und der Reduzierung von Stress bei Eltern und Kindern. Ein weiterer Vorteil des Tragens von Babys ist die Förderung der Entwicklung des Kindes. Wenn ein Baby in einer Tragehilfe oder einem Tragetuch getragen wird, befindet es sich in der Nähe des Körpers des Trägers und wird mit den Bewegungen des Trägers mitgenommen. Dies kann dazu beitragen, die Entwicklung des vestibulären Systems zu fördern, das für die Wahrnehmung von Bewegung und Gleichgewicht verantwortlich ist. Es gibt verschiedene Arten von Tragehilfen und Tragetüchern, die auf verschiedene Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind. Es ist wichtig, eine Tragehilfe oder ein Tragetuch zu wählen, das bequem und sicher für sowohl das Baby als auch den Träger ist, und sicherzustellen, dass das Baby in der richtigen Position und korrekt gestützt wird. Es ist auch wichtig, die Anweisungen des Herstellers sorgfältig zu lesen und zu befolgen und sicherzustellen, dass der Träger mit der richtigen Verwendung der Tragehilfe oder des Tragetuchs vertraut ist, bevor er oder sie das Baby trägt.
STOFFWINDELBERATUNG
Unsere Hebamme Sabrina bietet euch in unserer Praxis einen Einblick in die Welt der Stoffwindeln an. Gemeinsam könnt ihr in einem Termin einen Überblick über verschiedene Systeme bekommen oder aber eine Hilfestellung bei schon vorhanden Stoffwindeln erhalten.
Unsere Hebamme Sabrina bietet euch in unserer Praxis einen Einblick in die Welt der Stoffwindeln an. Gemeinsam könnt ihr in einem Termin einen Überblick über verschiedene Systeme bekommen oder aber eine Hilfestellung bei schon vorhanden Stoffwindeln erhalten.
Stoffwindeln haben viele Vorteile, aber auch einige Nachteile im Vergleich zu Einwegwindeln. Hier sind einige Vor- und Nachteile von Stoffwindeln:
Vorteile:
- Umweltfreundlichkeit: Stoffwindeln sind wiederverwendbar, was sie zu einer umweltfreundlichen Option macht, da sie keinen Abfall produzieren.
- Kostenersparnis: Langfristig sind Stoffwindeln oft günstiger als Einwegwindeln, da sie wiederverwendbar sind.
- Hautfreundlichkeit: Stoffwindeln enthalten keine Chemikalien, die die Haut des Babys irritieren könnten.
- Stoffwindeln können dazu beitragen, Windelausschlag und andere Hautprobleme zu reduzieren.
Sie sind in vielen verschiedenen Größen und Stilen erhältlich, um sich den Bedürfnissen des Babys anzupassen.
Nachteile:
- Stoffwindeln erfordern mehr Arbeit, da sie nach jedem Gebrauch gewaschen werden müssen.
- Sie benötigen zusätzlichen Platz zum Aufbewahren und Waschen der Windeln.
- Wenn sie nicht richtig gewaschen werden, können sie Gerüche und Bakterien aufnehmen.
- Stoffwindeln können undicht werden, was dazu führen kann, dass Kleidung und Bettwäsche nass werden.
Für unterwegs werden sie oft als nicht so praktisch wie Einwegwindeln empfunden. Es ist immer eine gute Idee, mit einer Hebamme zu sprechen, bevor man sich für Stoffwindeln entscheidet. Hebammen können wertvolle Tipps geben, wie man mit Stoffwindeln umgehen könnte und welche Marken oder Stile für euer Baby am besten geeignet sind. Sie können auch Ratschläge dazu geben, wie du Stoffwindeln waschen und lagern kannst, um sicherzustellen, dass sie sauber und hygienisch bleiben. Hier ist eine individuelle Beratung, welche auf eure Bedürfnisse eingeht sehr wichtig. Die Beratung kann sowohl in der Schwangerschaft stattfinden aber auch in der ersten Zeit mit eurem Baby.
Fußreflexzonenmassage
Unsere Hebamme Annika hat sich durch eine Fortbildung in der Fußreflexzonenmassge qualifiziert. Durch die Therapie können einige Beschwerden in der Schwangerschaft und im Wochenbett gelindert werden, die Massage trägt außerdem zur allgemeinen Entspannung bei.
Unsere Hebamme Annika hat sich durch eine Fortbildung in der Fußreflexzonenmassge qualifiziert. Durch die Therapie können einige Beschwerden in der Schwangerschaft und im Wochenbett gelindert werden, die Massage trägt außerdem zur allgemeinen Entspannung bei.