Bürozeiten unserer Praxis Montag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr Dienstag 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr Mittwoch 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Freitag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr
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Rückenfit für Schwangere

 

Kursraum SchwangerschaftsgymnastikJede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird während und nach der Schwangerschaft stark belastet. Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme und Verspannungen sind oft auftretende Beschwerden in der Schwangerschaft.

Die Schwangerengymnastik hilft Euch dabei, sich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und ein positives Körpergefühl für Euch und Euer Baby entsteht.

Bewegung tut gut – gerade auch während der Schwangerschaft! Die Gymnastik für Schwangere kann man jederzeit anfangen.

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

In der Coronazeit – finden alle unsere Sportkurse online über die Plattform eversports statt. Die Krankenkassen tragen die Kosten trotzdem! Meldet euch also gerne weiterhin an – vom Büro erhaltet ihr eine Anleitung für die Anmeldung zu den Onlinekurse.

Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

KURSZEITEN:

geschlossener Rückenfittkurs Dienstag um 16:30 Uhr

offener Rückenfitkurs Mittwoch um 17:30 Uhr