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Rückenfit für Mama’s

 

Kursraum Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs eignet sich für alle Mütter, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich tun möchten.

Explizite Rückenübungen für einen starken Rücken werden Euch für die Stillzeit und das Tragen Eures Babys fit machen und stärken. Weitere Inhalte des Kurses sind intensive Beckenbodenübungen, Muskelaufbautraining für den ganzen Körper sowie Verbesserung der Beweglichkeit.

In unserem großen Kursraum ist nicht nur genügend Platz zum Auspowern, sondern auch Zeit für Austausch untereinander. Natürlich sind Eure Kleinen auch herzlich willkommen – allerdings gibt es keine externe Betreuung.

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

In der Coronazeit – finden alle unsere Sportkurse online über die Plattform eversports statt. Die Krankenkassen tragen die Kosten trotzdem! Meldet euch also gerne weiterhin an – vom Büro erhaltet ihr eine Anleitung für die Anmeldung zu den Onlinekurse.