Unser Yogakonzept sieht eine Kurszeit von 6 Einheiten mit jeweils 75 Minuten vor. Wir gestalten den Kurs offen, sodass du ab deinem gewählten Startdatum drei Monate Zeit hast, die 6 Einheiten einzulösen. Wir freuen uns auf dich und den Beginn des neuen Angebotes. Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen |
Unser Schwangerenyoga für werdende Mütter soll dich durch alle Phasen der Schwangerschaft begleiten und dich auf die Geburt vorbereiten. Abgestimmte Übungen beugen typische Beschwerden vor, lösen Verspannungen und stärken das Gewebe. Der Hormonhaushalt und das seelische Befinden werden harmonisiert. Außerdem lernst du bestimmte geburtsvorbereitende Atemtechniken kennen und schulst deine Achtsamkeit. Während der Kurszeit kannst du Kontakt zu anderen Schwangeren herstellen und dich austauschen.INFO ZUR CORONAZEIT
Unsere Kurse finden zur Zeit in kleinen Gruppen wieder in der Praxis statt. Das offene Konzept behalten wir zu eurem Vorteil trotzdem bei – können aber nur eine begrenzte Anzahl an Matten zur Verfügung stellen. Daher bitten wir euch um Verständnis sollte der Kursraum einmal voll sein – dann kommt einfach in der nächsten Woche ein paar Minuten eher um euch eure Matte zu sichern 😉
Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):
AB JANUAR 2021 findet der Yogakurs immer Montag in der Zeit von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr statt!