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Rückenfit für Schwangere

 

Kursraum SchwangerschaftsgymnastikJede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird während und nach der Schwangerschaft stark belastet. Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme und Verspannungen sind oft auftretende Beschwerden in der Schwangerschaft.

Die Schwangerengymnastik hilft Euch dabei, sich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und ein positives Körpergefühl für Euch und Euer Baby entsteht.

Bewegung tut gut – gerade auch während der Schwangerschaft! Die Gymnastik für Schwangere kann man jederzeit anfangen.

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

 


Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

KURSZEITEN:

offener Rückenfitkurs Mittwoch um 18:00 Uhr

geschlossener Rückenfitkurs Dienstag um 15:30 Uhr – gekennzeichnet als ZUSATZKURS