Bürozeiten unserer Praxis Montag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr Dienstag 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr Mittwoch 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Freitag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr
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Rückenfit für Schwangere

 

Kursraum SchwangerschaftsgymnastikJede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird während und nach der Schwangerschaft stark belastet. Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme und Verspannungen sind oft auftretende Beschwerden in der Schwangerschaft.

Die Schwangerengymnastik hilft Euch dabei, sich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und ein positives Körpergefühl für Euch und Euer Baby entsteht.

Bewegung tut gut – gerade auch während der Schwangerschaft! Die Gymnastik für Schwangere kann man jederzeit anfangen.

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

INFOS ZUR CORONAZEIT

Unsere Kurse finden zur Zeit in kleinen Gruppen wieder in der Praxis statt. Das offene Konzept behalten wir zu eurem Vorteil trotzdem bei – können aber nur eine begrenzte Anzahl an Matten zur Verfügung stellen. Daher bitten wir euch um Verständnis, sollte der Kursraum einmal voll sein (in den offenen Kursen) – dann kommt einfach in der nächsten Woche ein paar Minuten eher um euch eure Matte zu sichern 😉

 


Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

KURSZEITEN:

geschlossener Rückenfitkurs Mittwoch um 18:00 Uhr

offener Rückenfitkurs Dienstag um 15:30 Uhr