Bürozeiten unserer Praxis Montag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr Dienstag 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr Mittwoch 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Freitag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr
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Rückenfit für Mama’s

 

Kursraum Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs eignet sich für alle Mütter, die nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik weiter etwas für sich tun möchten.

Explizite Rückenübungen für einen starken Rücken werden Euch für die Stillzeit und das Tragen Eures Babys fit machen und stärken. Weitere Inhalte des Kurses sind intensive Beckenbodenübungen, Muskelaufbautraining für den ganzen Körper sowie Verbesserung der Beweglichkeit.

In unserem großen Kursraum ist nicht nur genügend Platz zum Auspowern, sondern auch Zeit für Austausch untereinander. Natürlich sind Eure Kleinen auch herzlich willkommen – allerdings gibt es keine externe Betreuung.

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

INFOS ZUR CORONAZEIT

Unsere Kurse finden zur Zeit in kleinen Gruppen wieder in der Praxis statt. Das offene Konzept behalten wir zu eurem Vorteil trotzdem bei – können aber nur eine begrenzte Anzahl an Matten zur Verfügung stellen. Daher bitten wir euch um Verständnis, sollte der Kursraum einmal voll sein – dann kommt einfach in der nächsten Woche ein paar Minuten eher um euch eure Matte zu sichern 😉


Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

AB DEM 26. JANUAR 2021 findet die RFM immer DIENSTAG um 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr statt!