Bürozeiten unserer Praxis Montag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr Dienstag 12:00 Uhr bis 17:00 Uhr Mittwoch 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Freitag 9:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Telefon 0341-24919004

Mamafitness

 

Kursraum Schwangerschaftsgymnastik

Du hast schon an einem Rückbildungskurs teilgenommen und möchtest 
gerne weiterhin deine Fitness und dein Wohlbefinden verbessern? 
Dann melde dich zum Mamafitness- Kurs an!

Was dich erwartet: 

* Aufbau der Kraftausdauer im gesamten Körper 
* Linderung von Nacken-, Rücken- und Beckenbodenbeschwerden
* Verbesserung der Körperhaltung 
* Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur 
* Training des Herz-Kreislauf-Systems 
* Stressabbau durch bewusste Körperwahrnehmung und tiefe Dehnungen
* Verbesserung der Belastbarkeit und des Selbstbewusstseins

Weitere Angebote: Geburtsvorbereitung, Dickbauchstunde, Rückbildung, Stilltreffen

 


Unser Kursübersicht für euch (weitere Kurse findet ihr auch hier):

Aktuelle Informationen zum Kursgeschehen während der Coronapandemie findet ihr in der Rubrik – AKTUELLES – . Bitte beachtet auch vor dem Kurs noch einmal euer Mailfach für eventuelle kurzfristige Änderungen.